Калужские пенсионеры осваивают гимнастику

Фото: malmayak.ru

Занятия групп функциональной гимнастики проходят  в калужском комплексном центре социального обслуживания населения «Забота» два раза в неделю. За это время поменялось несколько инструкторов, а вот основной состав групп меняется меньше: физкультурный стаж пенсионерок – три, пять, а то и все десять лет.

— Я здесь занимаюсь с тех пор, как на пенсию вышла, — рассказывает  одна из участниц группы Наталья Вадимовна Герасимова . —  Пока работала – проблемы со спиной были, почти каждый год курс уколов приходилось делать. Я инженер, работа сидячая. А как сюда начала ходить, про уколы совсем забыла. За все шесть лет ни разу не понадобилось.

Группы функциональной гимнастики появились в центре «Забота» около десяти лет назад. Одни приходят, увидев объявление в газете или на интерактивном экране в троллейбусе, другие – по совету знакомых.

— Приходят и новички, но далеко не все остаются, — говорит  инструктор физической культуры центра «Забота»   Наталья Айвазян . – Кому-то кажется тяжёлой нагрузка, кому-то силы воли не хватает. Наши женщины уже привыкли заниматься регулярно и с полной отдачей. Вот мы час прозанимались – а они в отличной форме, шутят-смеются.

Сейчас в центре работают три инструктора, каждый из которых ведёт две группы по десять человек. В спортивном зале, где проходят занятия, установлены тренажёры, которые пенсионерки также активно используют. Возраст спортсменок — 60, 70 и выше.

— Я дитя войны, дальше думайте сами, — сдержанно улыбается  Татьяна Александровна Аверичева . Эта аккуратная, подтянутая и ухоженная женщина – одна из самых возрастных участниц, но на занятиях частенько опережает многих.

— А Любовь Васильевна была, помните? Ей 84 было, так она занималась, пока кардиостимулятор не поставила, — вспоминает одна из участниц группы функциональной гиснастики.

— Так она и сейчас занимается, только при ДК машзавода, — возражают ей.

В «Заботу» пенсионерки приходят не только ради спорта и лечения, но и ради общения. Руководство центра периодически устраивает экскурсии, ориентируясь именно на спортивные группы: пенсионерки уже побывали в Туле, Тарусе, Козельске, в парке птиц «Воробьи»…

Впрочем, записаться на занятия спортивных групп и вести такой же активный образ жизни могут все желающие. Контактный телефон для записи в группы — 55-46-66.

Наталья Луговая.

Фото автора.

Места:  Калуга Поделиться с друзьями: 0
 
По теме
Вера Власкина пожаловалась на плохое состояние её детей в детдомах - Калужский перекрёсток В конце прошлой недели на своей личной страничке в соцсетях скандально-известная многодетная мать из Калуги Вера Власкина пожаловалась на плохое состояние её детей в детдомах.
15.08.2018
На Театральной открылся Медовый Спас - iKaluga.Com 14 августа в областном центре министр сельского хозяйства области Леонид Громов и Городской Голова Калуги Дмитрий Разумовский приняли участие в празднике, посвященном Медовому Спасу.
14.08.2018
 
Профессия: медсестра - Газета Маяк О своей работе рассказывает палатная медицинская сестра урологического отделения областной больницы скорой медицинской помощи Галина Филиппова.
13.08.2018
«АКСАКАЛ» РЕМОНТНОГО ЦЕХА - Газета Маяк Коллеги в шутку называют его «аксакалом» ремонтно-механического цеха. Ведь уже четверть века Николай Андреевич Белоусов остаётся верен своей профессии — трудится слесарем в АО «Кировская керамика».
13.08.2018
С 21 по 22 сентября в Инновационном культурном центре Калуги пройдет  фестиваль «Открываем книгу — Открываем мир», организованный Торгово-промышленной палатой Калужской области.
14.08.2018 Калужская неделя
«Калуга-2» вырвала ничью на последних минутах - ФК Калуга Третий матч за четыре последних дня проводит наша молодежная команда. «Белавто» — «Калуга-2» — 3:3 Голы: Тимошков Д., Соколов, Волков — Формалев, 49, 69, Агекян (с пенальти), 90+.
14.08.2018 ФК Калуга
11 августа к празднованию Дня физкультурника присоединились и воспитанники калужской спортивной школы «Гладиатор», самому младшему из которых было шесть лет.
12.08.2018 Калужская неделя
Вера Власкина пожаловалась на плохое состояние её детей в детдомах - Калужский перекрёсток В конце прошлой недели на своей личной страничке в соцсетях скандально-известная многодетная мать из Калуги Вера Власкина пожаловалась на плохое состояние её детей в детдомах.
15.08.2018 Калужский перекрёсток
В Калуге стартовал праздник мёда «Медовый Спас- 2018» - Газета Весть 21 пчеловод из Калужской, Орловской и Ростовской областей привезли свою вкусную и целебную продукцию в областной центр, на улицу Театральную, чтобы принять участие в трёхдневной ярмарке мёда,
14.08.2018 Газета Весть
14 августа в областном центре министр сельского хозяйства области Леонид Громов и Городской Голова Калуги Дмитрий Разумовский приняли участие в празднике, посвященном Медовому Спасу.
14.08.2018 Администрация Калужской области
О своей работе рассказывает палатная медицинская сестра урологического отделения областной больницы скорой медицинской помощи Галина Филиппова.
13.08.2018 Газета Маяк
После вмешательства активистов Общероссийского народного фронта городские власти Калуги начали наводить порядок на игровых площадках областного центра.
14.08.2018 ОНФ в Калужской области