Калужские пенсионеры осваивают гимнастику

Фото: malmayak.ru

Занятия групп функциональной гимнастики проходят  в калужском комплексном центре социального обслуживания населения «Забота» два раза в неделю. За это время поменялось несколько инструкторов, а вот основной состав групп меняется меньше: физкультурный стаж пенсионерок – три, пять, а то и все десять лет.

— Я здесь занимаюсь с тех пор, как на пенсию вышла, — рассказывает  одна из участниц группы Наталья Вадимовна Герасимова . —  Пока работала – проблемы со спиной были, почти каждый год курс уколов приходилось делать. Я инженер, работа сидячая. А как сюда начала ходить, про уколы совсем забыла. За все шесть лет ни разу не понадобилось.

Группы функциональной гимнастики появились в центре «Забота» около десяти лет назад. Одни приходят, увидев объявление в газете или на интерактивном экране в троллейбусе, другие – по совету знакомых.

— Приходят и новички, но далеко не все остаются, — говорит  инструктор физической культуры центра «Забота»   Наталья Айвазян . – Кому-то кажется тяжёлой нагрузка, кому-то силы воли не хватает. Наши женщины уже привыкли заниматься регулярно и с полной отдачей. Вот мы час прозанимались – а они в отличной форме, шутят-смеются.

Сейчас в центре работают три инструктора, каждый из которых ведёт две группы по десять человек. В спортивном зале, где проходят занятия, установлены тренажёры, которые пенсионерки также активно используют. Возраст спортсменок — 60, 70 и выше.

— Я дитя войны, дальше думайте сами, — сдержанно улыбается  Татьяна Александровна Аверичева . Эта аккуратная, подтянутая и ухоженная женщина – одна из самых возрастных участниц, но на занятиях частенько опережает многих.

— А Любовь Васильевна была, помните? Ей 84 было, так она занималась, пока кардиостимулятор не поставила, — вспоминает одна из участниц группы функциональной гиснастики.

— Так она и сейчас занимается, только при ДК машзавода, — возражают ей.

В «Заботу» пенсионерки приходят не только ради спорта и лечения, но и ради общения. Руководство центра периодически устраивает экскурсии, ориентируясь именно на спортивные группы: пенсионерки уже побывали в Туле, Тарусе, Козельске, в парке птиц «Воробьи»…

Впрочем, записаться на занятия спортивных групп и вести такой же активный образ жизни могут все желающие. Контактный телефон для записи в группы — 55-46-66.

Наталья Луговая.

Фото автора.

Места:  Калуга Поделиться с друзьями: 0
 
По теме
В армию или в цирк? - Калужский перекрёсток Калуга шефствует над малым ракетным кораблём «Мираж». О том, чего ждать призывникам от осенней кампании, мы поговорили с военным комиссаром Октябрьского и Ленинского округов полковником Андреем ИВАНОВЫМ .
19.10.2018
Храмы, которые мы потеряли - Калужский перекрёсток Алексеевская церковь находилась на нынешней ул. Карла Либкнехта. После революции многие церкви Калуги были разрушены.
19.10.2018
 
«Паркетник» врезался в дом в Калуге - Калужский перекрёсток В субботу, 20 октября, «паркетник» КИА врезался в стену четырехэтажного кирпичного жилого дома на калужской улице Краснопивцева.
20.10.2018 Калужский перекрёсток
По подозрению в убийстве в Калуге задержали 47-летнего мужчину, сообщило в пятницу калужское региональное управление Следственного комитета.
19.10.2018 Калужский перекрёсток
Осенний призыв начал активную работу - Управление молодежной политики 17 октября на базе образцовой войсковой части 6681 Росгвардии Калужской области в п. Рождествено прошла социально-патриотическая акция «День призывника в Калужской области».
19.10.2018 Управление молодежной политики
Студенты губернаторских групп узнали о вопросах кадровой и трудовой политики Калужской области - Управление молодежной политики 17 октября в Доме Правительства Калужской области состоялось очередное занятие губернаторских групп, созданных на базе государственных образовательных организаций высшего образования,
19.10.2018 Управление молодежной политики
Активно развивающимся и востребованным направлением работы Музейно-выставочного центра им.
17.10.2018 Газета Маяк
logo_FHKO - Федерация хоккея 27 июля 2018 в рамках подготовки к новому сезону, состоялось очередное заседание исполкома федерации хоккея Калужской области, одним из вопросов повестки дня был утверждения логотипа федерации.
20.10.2018 Федерация хоккея
Долгожданная домашняя победа - ФК Калуга ФК «Калуга» наконец удалось прервать безвыигрышную серию в родных стенах: «космонавты» обыграли липецкий «Металлург».
20.10.2018 ФК Калуга
Наряду с подготовкой спортсменов в школе олимпийского резерва «Олимп» стараются увлечь плаванием и представителей всех социальных групп населения.
18.10.2018 Газета Обнинский Вестник
Как новые шинные технологии делают нашу жизнь безопаснее Во время очередной сезонной замены шин у многих клиентов, будь то начинающий водитель или опытный автовладелец, нередко возникают вопросы по выбору типа шин и моделей,
16.10.2018 Калужский перекрёсток
Храмы, которые мы потеряли - Калужский перекрёсток Алексеевская церковь находилась на нынешней ул. Карла Либкнехта. После революции многие церкви Калуги были разрушены.
19.10.2018 Калужский перекрёсток
Калуга шефствует над малым ракетным кораблём «Мираж». О том, чего ждать призывникам от осенней кампании, мы поговорили с военным комиссаром Октябрьского и Ленинского округов полковником Андреем ИВАНОВЫМ .
19.10.2018 Калужский перекрёсток
В нашей области насчитывается 180 пришкольных участков, 52 плодовых сада и 14 школьных пасек, на которых трудятся дети.
18.10.2018 Калужский перекрёсток
В Калужской ТПП состоялась встреча губернатора Анатолия Артамонова с представителями бизнес-сообщества региона - Газета Весть В мероприятии приняли участие члены регионального правительства, Городской Голова Калуги Дмитрий Разумовский, руководители институтов развития.
19.10.2018 Газета Весть
Руководитель фракции «Единая Россия» в Законодательном собрании региона, Секретарь Калужского регионального отделения Партии принял участие в Совете руководителей фракций Партии в Москве В Москве 19 октября состоялся
19.10.2018 Единая Россия
19 октября в Калуге состоялась рабочая встреча главы региона Анатолия Артамонова с генеральным директором «МРСК Центра» Игорем Маковским.
19.10.2018 Газета Весть
В адрес Калужского УФАС России поступила жалоба/…./ (далее-Заявитель) на положения аукционной документации заказчика при проведении электронного, предметом которого является выполнение работ по благоустройству сквера Победы.
19.10.2018 УФАС по Калужской области