Правила безопасности при Крещенских купаниях

Фото: malmayak.ru
Чтобы избежать беды, необходимо соблюдать простейшие правила:

1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно    под присмотром спасателей и других специалистов .

2. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. 
3. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
4. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
5. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
6. Нежелательно находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
7. Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. 
8. После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
9. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов.
10.Перед купанием запрещен алкоголь и сигареты! На голодный желудок или сразу после принятия пищи купаться также недопустимо.
Врачи предостерегают от купания на Крещение людей с гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом или туберкулезом. Купаться на крещение недопустимо и при других острых хронических заболеваниях.
Сотрудники ФКУ ГИМС  МЧС России по Калужской области предупреждают:  выбирайте только официально установленные купели, где организовано дежурство спасателей и медицинских работников. В случае любой беды можно обратиться за помощью по телефонам 01, 101, 112.  Звонки принимаются круглосуточно .

А. Калмыков, старший государственный инспектор ТИУ ФКУ ЦГИМС по Калужской обл.   

Последние новости Калужской области по теме:
Правила безопасности при Крещенских купаниях

- Калуга
Еще в древнеславянские времена зародилась такая традиция, как купание в проруби.
16:41 10.01.2018 МЧС
Правила безопасности при Крещенских купаниях - Газета Маяк
Правила безопасности при Крещенских купаниях - Малоярославец
Чтобы избежать беды, необходимо соблюдать простейшие правила: 1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно   под присмотром спасателей и других специалистов .
22:51 09.01.2018 Газета Маяк
 
По теме
Калужане окунулись в крещенскую воду - Городская управа   В день праздника Крещения Господня для всех желающих искупаться в проруби калужан, на ряде водоемов были устроены проруби, оборудованные по всем правилам.
19.01.2018
Состоялся прямой эфир по соблюдению правил безопасности при выходе на лёд - МЧС В преддверии праздника Крещения состоялся прямой эфир на телеканале «Ника», посвященный вопросам безопасности людей на водных объектах при выходе на лёд, а также мерам предосторожности в период крещенских купаний.
18.01.2018
d0bad180d0b5d189d0b5d0bdd0b8d0b5-2 - Газета Обнинский Вестник К православному празднику Крещения Господня, который пройдёт 18−19 января, в Калужском регионе подготовят 47 мест для купания.
18.01.2018
 
Главным управлением МЧС России по Калужской области взято под надзор 47 мест проведения крещенских купаний - МЧС В день праздника Крещения для доступности всем желающим  на водоемах специально устраиваются оборудованные по всем правилам безопасности проруби обязательно в виде креста.
15.01.2018
Пропала 14-летняя девушка - Калужский перекрёсток В ночь на среду, 20 июня, в деревне Воробьево Малоярославецкого района ушла из дома и не вернулась 14-летняя Анастасия ДЕРУНОВА.
20.06.2018 Калужский перекрёсток
15 июня в Калужском Инновационном культурном центре начала работу Всероссийская научно-практическая конференция «Ягужинские чтения».
18.06.2018 Калужская неделя
15 июня, следуя одной из замечательных традиций, Калужский драматический театр собрал своих друзей на ежегодную летнюю вечеринку «Газон-пати».
18.06.2018 Калужская неделя
В Калуге пропал мяч-символ ЧМ-2018 - Калужская неделя Трехметровый мяч-символ чемпионата мира по футболу, установленный на развязке под Гагаринским мостом, пропал.
19.06.2018 Калужская неделя
23 июня в Калуге на стадионе в Анненках в 12.30 стартует международный турнир по футболу среди юношей 12–14 лет в рамках «Русского года» во Франции с участием команды из города Пуасси.
19.06.2018 Калужская неделя
Чуть больше недели простоял на развязке возле Гагаринского моста символ чемпионата мира по футболу, установленный накануне его открытия , – трёхметровый надувной мяч.
19.06.2018 Калужский перекрёсток
19 июня в Калуге в Доме правительства под председательством заместителя губернатора области Константина Горобцова состоялось заседание областной трехсторонней комиссии по регулированию социально - трудовых отношений.
20.06.2018 Администрация мо
В Калуге пропал мяч-символ ЧМ-2018 - Калужская неделя Трехметровый мяч-символ чемпионата мира по футболу, установленный на развязке под Гагаринским мостом, пропал.
19.06.2018 Калужская неделя
18 июня в Кирове Калужской области в многоквартирном доме № 10 на улице Заводской состоялась комиссионная приемка крыши, отремонтированной в текущем году по программе капитального ремонта.
19.06.2018 Pesochnya.Com
О проведении капитального ремонта многоквартирных домов в Калуге, запланированного на 2018 год, на планерке в Городской Управе рассказал начальник управления жилищно-коммунального хозяйства Виктор Устинов.
18.06.2018 Городская управа