Правила безопасности при Крещенских купаниях

Фото: malmayak.ru
Чтобы избежать беды, необходимо соблюдать простейшие правила:

1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно    под присмотром спасателей и других специалистов .

2. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. 
3. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
4. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
5. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
6. Нежелательно находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
7. Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. 
8. После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
9. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов.
10.Перед купанием запрещен алкоголь и сигареты! На голодный желудок или сразу после принятия пищи купаться также недопустимо.
Врачи предостерегают от купания на Крещение людей с гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом или туберкулезом. Купаться на крещение недопустимо и при других острых хронических заболеваниях.
Сотрудники ФКУ ГИМС  МЧС России по Калужской области предупреждают:  выбирайте только официально установленные купели, где организовано дежурство спасателей и медицинских работников. В случае любой беды можно обратиться за помощью по телефонам 01, 101, 112.  Звонки принимаются круглосуточно .

А. Калмыков, старший государственный инспектор ТИУ ФКУ ЦГИМС по Калужской обл.   

Последние новости Калужской области по теме:
Правила безопасности при Крещенских купаниях

- Калуга
Еще в древнеславянские времена зародилась такая традиция, как купание в проруби.
16:41 10.01.2018 МЧС
Правила безопасности при Крещенских купаниях - Газета Маяк
Правила безопасности при Крещенских купаниях - Малоярославец
Чтобы избежать беды, необходимо соблюдать простейшие правила: 1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно   под присмотром спасателей и других специалистов .
22:51 09.01.2018 Газета Маяк
 
По теме
Калужане окунулись в крещенскую воду - Городская управа   В день праздника Крещения Господня для всех желающих искупаться в проруби калужан, на ряде водоемов были устроены проруби, оборудованные по всем правилам.
19.01.2018
Состоялся прямой эфир по соблюдению правил безопасности при выходе на лёд - МЧС В преддверии праздника Крещения состоялся прямой эфир на телеканале «Ника», посвященный вопросам безопасности людей на водных объектах при выходе на лёд, а также мерам предосторожности в период крещенских купаний.
18.01.2018
d0bad180d0b5d189d0b5d0bdd0b8d0b5-2 - Газета Обнинский Вестник К православному празднику Крещения Господня, который пройдёт 18−19 января, в Калужском регионе подготовят 47 мест для купания.
18.01.2018
 
Главным управлением МЧС России по Калужской области взято под надзор 47 мест проведения крещенских купаний - МЧС В день праздника Крещения для доступности всем желающим  на водоемах специально устраиваются оборудованные по всем правилам безопасности проруби обязательно в виде креста.
15.01.2018
В ночь на 16 сентября в Малоярославце задержали двух граждан Киргизии, которых подозревают в применении насилия в отношении полицейского.
17.09.2018 Калужский перекрёсток
На Безымянной высоте почтили память предков - Управление молодежной политики 15 сентября на территории мемориала Безымянная высота (Куйбышевский район) прошли торжественные мероприятия, посвященные 75-й годовщине со дня освобождения Калужской области от немецко-фашистских захватчиков.
18.09.2018 Управление молодежной политики
ТЮЗ откроет театральный сезон 21 сентября - Калужская неделя 21 сентября Театр юного зрителя в Калуге откроет 54-й театральный сезон. На сцене концертного центра «Орион» покажет музыкальную сказку «Коза-дереза» по пьесе Михаила Супонина в постановке главного режиссера театра,
18.09.2018 Калужская неделя
Недавно все, кто неравнодушен к театру, отметили славный юбилей Вячеслава ГОЛОДНОВА .
17.09.2018 Калужский перекрёсток
14 сентября в концертном зале Калужской областной филармонии прошли торжества, посвященные 75-летию освобождения калужской земли от немецко-фашистских оккупантов.
17.09.2018 Калужская неделя
В нашем городе продолжается фестиваль «Калужская осень». Одной из премьер фестиваля 19 сентября станет программа «Любовь во всём виновата» солиста Дома музыки Дмитрия ЛОГУНОВА и автора аранжировок песен Романа АЗАТОВА .
18.09.2018 Калужский перекрёсток
В минувшую субботу в рамках очередного тура первенства России во втором дивизионе футбольный клуб «Калуга» принимал в гостях белгородский «Салют».
17.09.2018 Калужский перекрёсток
Волонтеры поделились опытом проведения мероприятий в различных сферах - Законодательное Собрание 18 сентября под руководством председателя Законодательного Собрания Виктора Бабурина состоялось заседание координационного совета по взаимодействию областного парламента с участниками волонтерской  деятельности.
18.09.2018 Законодательное Собрание